腿部赘肉多的情况是由于身体长期缺乏锻炼而导致的身体呈肥胖体形的产生，想减腿部的话可以用锻炼的方法或者按摩腿部肌肉的方法来进行减肥。
除此之外还要注意平时的饮食，多吃绿色的蔬菜和水果，不要吃热量高和油腻的食物，尤其是糖分太高的食品都是可以使人体增胖的。
什么减腿最有效的方法？
Simone
发布于 2024-10-02 06:58:28
552 阅读
Simone
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