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皮肤不好怎么改善

皮肤不好怎么改善

皮肤不好的改善方法,这个问题回答起来比较复杂。

皮肤黑或者白,比较细腻或比较粗糙,主要是由先天基因决定的,当然后天做些努力也是会有所改善的,比如注意皮肤的清洁,只要定期去清洁,不要让它有大量的污垢长期存在于皮肤上,但是又不要过度清洁。

另外营养也很重要,营养分两方面,就是全身的营养,饮食要均衡、营养要好,如果营养不好可能会面黄肌瘦等。

局部皮肤的营养,比如可以定期去做面膜补充养分,对皮肤都是有好处的。

再有就是情绪上面对皮肤的影响,要调整自己的情绪、改善睡眠,这些也对皮肤的改善有好处。最后可以寻求这几年比较时髦的激光美容,对皮肤也有一定的改善作用。