您的位置首页生活百科 如何让手指甲长的快? Simone 发布于 2024-09-26 04:41:27 594 阅读 让手指甲长的快,可以多吃点含钙多的食物,你可以上医院买一些钙片服用,平时一定要多运动,没事的时候多活动手指,然后吃一些含锌元素的食物,摄入锌元素可以使自己的指甲变得好看,平时可以吃一些零嘴比如板栗。人的手指甲和脚指甲是皮肤的附件,是由一种硬角蛋白组成的,是从表皮细胞演变出来的。表皮细胞从出生一直到死,一层一层不断地新陈代谢着,新的角蛋白不断产生出来,因此,指甲不断生长。