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戒烟后吃什么可以清肺

戒烟后吃什么可以清肺

戒烟后,可以根据情况多吃一些高维生素、高蛋白的食物,是有助于清除肺内的焦油以及一些化学性的物质。

例如,可以吃些梨子、枇杷、柚子、马蹄,苹果,猕猴桃等,这些水果中含有丰富的维生素C和各类维生素B等。

此时,它们具有一定的清肺润肺的功效。

当然也可以吃些鸡蛋,鸭蛋,可以喝一些茶,例如罗汉果进行泡茶,菊花茶、金银花茶等,都有一定的清肺的功效。

当然通过戒烟以后,肺部也会自行的将部分焦油和化学物质排出,起到一定的清肺作用,此时,一定要坚持戒烟。