Simone
坐骨神经痛的症状通常表现为腰部、臀部、大腿后部、小腿后外侧和脚外侧疼痛。
坐骨神经痛不是一种特殊的疾病，而是由神经根受压引起的临床综合征，会有烧灼样、刀样疼痛、麻木等，沿着坐骨神经痛的通路传播，从腰骶部辐射到下肢，经臀部到下肢，甚至脚踝。主要发生在40-60岁的人群中。特定职业群体，如重型体力劳动者、司机等是好发人群。
坐骨神经痛会伴有下肢无力、麻木和刺痛、腿部失去知觉、尿失禁等，还会并发肌肉萎缩等并发症。大多数患者来自腰椎病变。通常先进行保守治疗，包括休息、腰椎锻炼、药物治疗、中医药治疗等。若保守治疗无效，通常需要进行手术治疗。
坐骨神经痛患者需要注意：首先，术后应平躺恢复。原则上，应躺在硬板床上以保持脊柱的稳定性；其次，应加强伤口护理，防止伤口感染，保暖，防止腰部受凉；再次，应注意功能锻炼，在身体允许的情况下，遵医嘱进行适当锻炼，通常患者在1周后，可以进行直腿抬高运动，以减少神经根粘连。术后2周进行髋关节和膝关节屈曲运动，术后3~4周进行活动。术后3个月逐渐增加运动量。术后6个月内不得弯腰或举起重物；最后，应合理安排饮食，注意少吃多餐。多吃水果和蔬菜以防止便秘。多吃优质蛋白质。多吃高钙食物，如牛奶、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等。避免辛辣和刺激性食物，如辣椒、辛辣蚕豆、油条、油炸蛋糕等。避免油腻、干热食物，如猪油、油炸花生、咖喱牛肉、咖喱鸡等。不要喝浓咖啡或烈性酒。除此之外，患者应戒烟。吸烟会引起椎间盘退变。
