你好，冬季有的人很怕冷，衣服总是比别人穿的厚，那这种情况，可以改善一下饮食，生活中也要注意保暖。
指导意见如果你居住的环境温度不是很高，建议你睡觉的时候可以用暖宝或者暖水袋，暖脚或者手，电热毯也可以。晚上也可以喝一些红糖水，也可以做红糖水里加一些姜丝，趁热喝。
羊肉是发热食物，可以适当食用。你还需要多运动，改善你的体质，运动可以促进血液循环。
冬季怎么保暖啊
Simone
发布于 2024-09-09 23:22:52
523 阅读
