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慢跑可以瘦腿吗

慢跑可以瘦腿吗

慢跑一般可以瘦腿,但是需要长时间的坚持才能看到效果。

如果腿部脂肪堆积比较多,可以进行吸脂手术,通过在腿部做切口,利用负压吸引的方式将腿部多余的脂肪进行抽吸,从而达到快速瘦腿的效果,可能会对皮肤产生损伤,要注意护理。

腿部咬肌比较肥大,可以通过注射瘦腿针来改善。