孕妇可以适当食用番茄酱。因为番茄含有丰富的维生素、微量元素，营养价值比较高。怀孕期间孕妇食欲减退，而番茄酱口感酸甜，能够提高食欲，具有健脾开胃的功效，促进孕妇对营养物质的吸收。外面售卖的番茄酱还会添加防腐剂，大量食用容易影响胎儿健康发育。孕妇平时可以选择进食自制番茄酱，更有利于健康。平时还要适当多吃苹果、草莓、樱桃、蓝莓、猕猴桃、芒果、西蓝花等其他蔬菜水果，能够维持饮食营养均衡。
孕妇可以吃番茄酱吗？
Simone
发布于 2024-08-31 19:19:01
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