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怀孕能吃河蚌吗

怀孕能吃河蚌吗

可以吃,但最好还是要注意好卫生问题。

孕妇可以适量吃一些河蚌,河蚌中含有丰富的磷,具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官的修复,因此对于胎儿的发育也是很有好处的,此外河蚌含有丰富的钙,能刺激骨基质和骨细胞生长,使钙盐在骨组织中沉积。含有磷等微量元素,可帮助钙质吸收,促进骨质代谢。