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生物钟紊乱会怎么样

生物钟紊乱会怎么样

生物钟紊乱可能会引起睡眠障碍、内分泌失调、精神心理疾病等。

1、睡眠障碍

生物钟紊乱可能会导致睡眠障碍,出现失眠多梦、早醒等症状,影响日常生活和工作。

2、内分泌失调

生物钟紊乱还可能会导致内分泌失调,出现面色发暗、脾气暴躁、皮肤暗黄等症状。

3、精神心理疾病

生物钟紊乱还可能会导致精神心理疾病,出现焦虑、烦躁、抑郁等症状,影响身体健康。

除此之外,还可能会导致身体抵抗力下降、神经系统功能紊乱等。

建议患者保持良好的作息习惯,避免熬夜。

如果出现失眠多梦、早醒等症状,可以在医生的指导下,服用地西泮片、艾司唑仑片等药物治疗。同时,可以通过认知行为疗法进行心理疏导。