Simone
气温下降比较厉害，不及时保暖就会出现感冒的情况，而且严重的时候还会 发烧 。不管是大人，还是孩子，发烧的时候都不想吃东西，但是可以吃点 水果 来降温，增加 免疫力 ，那么感冒发烧吃什么水果？大家通过下文来了解吧。
一、感冒发烧宜吃的水果
1、苹果。它里边含有很多的 维生素 ，在生病的时候，可以增加食欲，补充水分。
2、 香蕉 。香蕉性凉，在生病的时候吃在合适不过了，可以增加口感和水分。
3、 猕猴桃 。由于猕猴桃发酸，为了避免对 肠胃 更大的刺激，可以少吃点，来补充人体所需的微量元素。
4、柚子。柚子里还有很多的水分，而且酸甜可口，在发烧的时候效果会更好。
5、山竹。发烧的时候很适合吃，但是一天不能多于2个。
二、发烧时宜吃的食物
1、牛奶。牛奶里含有很多的蛋白质，对身体非常好，但是不能空腹喝。
2、米汤。它的水分比较多，尤其是不想吃饭的人，可以喝点米汤，增加抵抗力。
3、绿豆汤。绿豆有清热解毒消暑的作用，在生病的时候喝也不错。
4、鲜果汁。取新鲜水果，然后榨成汁，可以提高免疫力。
三、发烧时的处理方法
1、低于38.5，屋里降温就可以了。用温水擦拭前胸和后背，有助于降温。
2、高于38.5，小孩可以用退热栓，大人了可以喝退烧药。高烧持续不退，可能有炎症，需要输液治疗。
3、在治疗期间，多喝水，吃清淡的食物。
发烧的时候，脑子也是迷迷糊糊的，要想让身体快点好，除了服用药物以外，还要多吃水果，或者吃点流质的食物来保持体力，在病好以后，在病好以后，人们可以根据自己的喜好来挑选食物，但是注意刺激性的东西不要多吃。在病好以后，多去锻炼，提高自身的免疫力。
