您的位置首页生活百科 茶的作用和功效? Simone 发布于 2024-08-27 12:58:12 561 阅读 茶的作用和功效包括以下几方面:第一是促进胃肠道蠕动,对消化不良和便秘等状况有一定的防治作用;第二是降低胆固醇和降低血压,能够预防高胆固醇血症和高血压等疾病;第三是软化血管,有利于预防心血管疾病;第四是排毒养颜,主要是因为茶中含有大量的维生素C和维生素E等成分,能够清除体内自由基。适量的饮茶有利于身体健康,但饮用的时候要控制摄入量,避免过量造成胃肠道负担。