茶的作用和功效包括以下几方面：
第一是促进胃肠道蠕动，对消化不良和便秘等状况有一定的防治作用；
第二是降低胆固醇和降低血压，能够预防高胆固醇血症和高血压等疾病；
第三是软化血管，有利于预防心血管疾病；
第四是排毒养颜，主要是因为茶中含有大量的维生素C和维生素E等成分，能够清除体内自由基。适量的饮茶有利于身体健康，但饮用的时候要控制摄入量，避免过量造成胃肠道负担。
茶的作用和功效？
Simone
发布于 2024-08-27 12:58:12
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