坐月子期间在饮食以及各方面都需要注意。
要保持室内的温室度适宜，温度不要过高也不要过低，可以多吃一些牛奶、豆制品、蛋类、鱼肉等食物，多喝点汤，饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡，不要吃太硬的食物和生冷的食物，能喝掉排骨汤，猪蹄黄豆汤等有利于乳汁分泌。
坐月子有哪些注意事项和禁忌
Simone
发布于 2024-08-24 10:28:52
546 阅读
Simone
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