您的位置首页生活百科 倒立的好处 Simone 发布于 2024-08-24 06:08:31 549 阅读 在日常生活中,如果采用正确的倒立方式对人体有很多好处。在人体倒立时,可以加速下肢静脉回流,能够避免出现局部经络阻塞,出现局部有气滞血瘀,经络不通等现象;可以刺激体内的新陈代谢,改善微循环。但是需要注意的是倒立的时间不要过长,避免发生身体出现不良反应。