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喝绿茶有什么好处

喝绿茶有什么好处

绿茶的好处非常多,适量的食用能够有效地抑制致癌物质的形成,能够提高人体免疫力,起到抗辐射的作用。

喝绿茶还能利尿消食、消炎杀菌、醒脑提神、延缓衰老、清除身体自由基、有清除脸部油腻、收敛毛孔、嫩滑皮肤的作用。

喝绿茶还能减少体内脂肪以及毒素堆积,达到瘦身减肥的目的,还能消除疲劳,舒缓情绪,缓解紧张的压力。