您的位置首页生活百科

健康版蛋黄焗南瓜

健康版蛋黄焗南瓜

1

咸蛋黄加少许料酒蒸熟,南瓜切条。

2

蒸熟的蛋黄压成泥。

3

南瓜入开水锅中煮熟。

4

捞出待用。

5

锅中注入少许油,下入蛋黄炒匀。

6

起泡后倒入南瓜,使其均匀的挂上蛋黄。

7

装盘即可。

8

撒入少许葱花。

1、南瓜煮软即可,煮烂的话会很难看的。

2、炒制蛋黄时如果太干可以加入少量水。

3、饭店做这道菜时一般都先将南瓜炸熟,因为考虑到蛋黄胆固醇较高,所以只将南瓜煮熟,炸制的南瓜更香一些。

来自 美食天下 美味无极限 的作品

使用的厨具:炒锅

所属分类: 热菜粤菜儿童朋友聚餐冬季食谱午餐