心情烦躁,大多数是一些功能性的改变,主要是由于个人工作或生活当中的一些事情,影响到自己的情绪,出现了心情烦躁,这时候要注意调整自己的心态,参加一下户外运动,多和朋友进行一些沟通,必要的时候可以参加一些娱乐项目,放松自己的心情,另外对于一些女性患者,出现心情烦躁的时候,考虑是不是要出现月经来临的情况,由于体内激素的调整,会出现心情烦躁的表现,注意放松自己的心态,保持良好的心情,注意休息,合理的膳食;
另外心情烦躁,要注意检查一下甲状腺功能,来排除有没有甲亢的可能,如果存在甲亢的疾病,要给予积极的治疗。