Simone
心理危机的类型有：
①发展性危机：是指在正常成长和发展过程中，急剧的变化或转变所导致的异常心理反应。比如，升学、就业、孩子出世、移民、退休等都可能导致发展性危机；
②境遇性危机：是指遇到罕见和异乎寻常的的危及生存的事件，且个人难以预测和控制是出现的危机。比如，交通意外、被强奸、遭遇绑架、突发疾病、突发自然灾害等。
③存在性危机：是指伴随着重要的人生问题，如关于人生目的、责任、自主性、承诺等出现的内部冲突和焦虑。个体对危机的反应通常经历四个不同的阶段：
①冲击期，发生在危机事件发生后不久或当时，感到震惊、恐慌、不知所措。发生在危机事件发生后不久或当时，感到震惊、不知所措，大多数人会表现出恐惧和焦虑，个体的日常功能状态受影响；
②防御期，个体启动自身常用的应对机制以恢复心理上的平衡，控制焦虑和情绪紊乱，恢复受到损害的认知功能。当个体的正常应付机制不能有效应对，开始导致生理和心理的不适，并严重影响日常生活和社会适应；
③解决期，积极采取各种方法接受现实，寻求各种资源努力设法解决问题。焦虑减轻，自信增加，社会功能恢复。如危机事件仍不能得到处理或解除，则求助者的应激水平持续升高，紧张和混乱程度的累积，以致出现抑郁、焦虑反应加剧等情况，直至个体感觉完全失去控制，心理崩溃或被击垮的感觉，出现生理、认知、情绪和行为等问题，需要危机干预工作者等外部资源来帮助。
④成长期，经历了危机变得更成熟，获得应对危机的技巧。但也有人未能有效度过危机而出现种种精神心理问题。个性特点、对事件的认知和解释、应对方式、社会支持状况、以前的危机经历、健康状况、危机的信息获得渠道和可信程度、所处环境等都会影响个体的危机发展和结局。危机结局可以分为：
①有效应对和度过危机，个体掌握了处理危机的新方法和策略，则危机变为转机，获得经验和成长；
②暂时度过危机，但仍有遗留认知、行为、人格问题等，形成的动态平衡是一种低功能水平状态，并没有真正将危机造成的影响解决好，在一定的应激而易再次出现危机；
③未能度过危机，成为创伤后应激障碍患者，有自伤、攻击、物质依赖与滥用、焦虑、抑郁等各种精神心理障碍。个体的心理适应水平明显降低，严重者可能自杀死亡。
