您的位置首页生活百科 圣约翰草的功效与作用? Simone 发布于 2024-08-16 13:57:30 591 阅读 缬草的作用: 1.调节情绪,缓解心理压力;圣约翰草含有多种抗郁活性成份,能够提高大脑中维持正常心情及情绪稳定的神经递质水平,使人保持愉悦心情。 2.是情绪不稳定的日常保健佳品;改善睡眠质量; 3.圣约翰草含有的多种活性成份,能够改善失眠、健忘、心烦意乱等症状,适合失眠等人士食用。