缬草的作用：
1.调节情绪，缓解心理压力；圣约翰草含有多种抗郁活性成份，能够提高大脑中维持正常心情及情绪稳定的神经递质水平，使人保持愉悦心情。
2.是情绪不稳定的日常保健佳品；改善睡眠质量；
3.圣约翰草含有的多种活性成份，能够改善失眠、健忘、心烦意乱等症状，适合失眠等人士食用。
圣约翰草的功效与作用？
Simone
发布于 2024-08-16 13:57:30
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