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圣约翰草的功效与作用?

圣约翰草的功效与作用?

缬草的作用:

1.调节情绪,缓解心理压力;圣约翰草含有多种抗郁活性成份,能够提高大脑中维持正常心情及情绪稳定的神经递质水平,使人保持愉悦心情。

2.是情绪不稳定的日常保健佳品;改善睡眠质量;

3.圣约翰草含有的多种活性成份,能够改善失眠、健忘、心烦意乱等症状,适合失眠等人士食用。