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少白头怎么办?

少白头怎么办?

白发主要是由于黑色素细胞失活,想要治疗白发最重要的就是激活黑色素细胞。

年纪轻轻就长了一头或者半头的白发实在令人懊恼,有的人还会心生绝望。

其实白发并不是多么令人害怕,有很多治疗白发的方法,只要坚持一种你使用的方法,就会有效果的。在此与大家分享一些经验。

1、 中药偏方:食用一些黑豆、黑醋、何首乌、红枣、杞子、桂圆等中药适当调理。

2、 饮食偏方:在饮食上应该注意科学配餐。多吃粗食杂粮,干鲜果品和各类蔬菜。

特别注意不能偏食挑食,要多摄入含铁和铜的食物,还要注意维生素B的摄入。

3、 头皮按摩:每天睡觉前和第二天起床后,用双手的指头揉搓头皮,要长期坚持下去。

头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用。

4、 避免盲目:不要盲目的使用某些染发剂和化妆品,某些染发剂里含有大量化学物品,非但不能使头发变黑还会有一些副作用。

1、补充某些营养物质,比如蛋白质,维生素,碘等。

2、避免日常生活中巨大的压力,精神上的紧张,心情的不舒畅。

3、避免太阳的强烈暴晒。

4、不要使用一些不当的化妆品,染发剂。