Simone
痛经通过饮食调理或者药物治疗帮助缓解疼痛。
痛经是一种比较常见的情况，主要是由于在女性在月经期间或经期前后出现的不适症状。月经来的这几天，女性可以用生姜红糖水食疗，能够起到暖胃驱寒的功效，有效改善腹痛不适的症状。
但是疼痛感特别强烈，也可以吃布洛芬止痛。口服止痛药物后，大概几个小时痛经也会缓解。痛经对女性的生活、工作影响都比较大，经常出现痛经，需要判断具体的原因。痛经一般分为原发性和继发性的痛经，原发性痛经和前列腺素分泌增多有关系，继发性的痛经有可能是子宫内膜异位症、子宫腺肌症等妇科疾病引起。
如果有子宫内膜异位症、子宫腺肌病等病理性痛经，女性单用止痛药的效果可能不是很明显，建议患者等月经后及时到医院做检查，看看是否有问题。
月经期间痛经建议女性做好腹部保暖的工作，避免再次受凉。女性可以在腹部放置一个热水袋，或是贴个暖宝宝，可以有效缓解疼痛。
另外，女性可以对腹部进行按摩，还可以多泡热水脚，在一定程度上也可以缓解痛经。
女性在经期间避免吃辛辣、生冷、刺激性的食物，多吃具有营养的食物，如可以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等。痛经的女性需要注意保持外阴的清洁卫生，勤换洗内裤，并置于阳光下暴晒。女性来月经前后不能同房，禁止盆浴。
