Simone
一般反流性食管炎容易发生在身体肥胖以及中老年人身上，此类患者在平躺或者剧烈运动时，总是感觉到咽喉部有食物反流，发展到一定程度时会有吞咽困难的情况。
反流性食管炎有哪些症状？应该如何预防？
一、胃食管发生反流
患者吃完饭之后，尤其是到了晚上平躺在床上时会有一些食物或者酸性的液体，从胃食管反流到口腔或者咽喉部位。
如果没有得到及时缓解的话，会流入到鼻腔内，对鼻腔带来刺激，引起酸性的刺痛感。
也有少数患者会出现心窝处以及胸骨后的疼痛，甚至会让疼痛感放射到胸口以及后背部。
二、胸骨后会出现烧灼感或疼痛
大部分反流性食管炎患者会出现胃部的烧灼感，这又被称为烧心，一般是处于胸骨后，尤其是患者吃完饭之后会出现此症状。
吃完饭一个小时左右发生，当患者做剧烈运动、提重物或者躯体前屈的时候会诱发烧心。
另外吃了过酸或者过热食物时也会加重其情况。
出现烧灼感或者烧心的人群主要是因为胆汁反流所引起。
三、胃灼热或者反酸
吃完饭一个小时左右会出现反酸或者胃灼热，尤其是吃完饭平躺在床上或者做剧烈运动时，症状就会加重，用相关的胃药就能让症状得到减轻或者缓解，稍微吃酸性或者过热的时候就会让症状变得更加严重。
四、会出现吞咽困难
患者在初期会出现进行性吞咽困难，总是感觉吃东西的时候吞咽不下去，甚至吞咽的时候有疼痛感。
到了后期吞咽困难的症状就会慢慢减轻，但是其频率明显增加，从而形成永久性的呕吐或者吞咽困难。
如何来预防反流性食管炎？
要采取少量多餐的原则，少吃一些高脂肪的食物，吃完饭之后不能立马躺在床上，睡觉前三个小时不能吃任何食物，睡觉的时候应该把床头抬高20厘米左右，这样能够减少胃食管反流的情况，避免喝酒也不能吸烟，也不能吃一些抗胆碱的药物。
要保持积极乐观的态度，减少其压力。
温馨提示
要积极的控制体重，不能让身体过度肥胖，肥胖不仅会增加心脏的负担，同时也会降低下食管括约肌的紧张度，从而导致胃酸的反流。
（责编：刘志玲 ）
