Simone
在感冒期间，是不赞成吃羊肉的，像羊肉、狗肉这种高能量、高蛋白质的一些食物，一般摄入人体，是容易导致基础的代谢率增快的，人体的产热增加，是并不利于感冒发烧的退烧的，而且也比较容易导致上火，出现一些上火的症状，感冒本身就是比较容易上火。
所以感冒的患者，在饮食上面还是要清淡，适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，来补充身体的维生素和植物纤维，保持肠道的一些大便的通畅，还需要多喝一些水，来加快一些身体的代谢物的排出，充分的休息好，保持良好的睡眠。
普通感冒是自限性的疾病，一般的病程是在三到五天，大部分都能够自己好转，如果合并了细菌感染的，是需要考虑使用一些抗生素，来进行抗感染治疗的。
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