Simone
大便干燥一粒一粒的很可能是运动量过少，饮食不规律以及脾胃虚弱造成的。
首先，在日常生活中，患者如果喝水较少，运动量也较少，就很容易导致食物残渣在肠道代谢缓慢而被消化吸收的物质，在肠管内停留时间过长，水分被肠道吸收，就会引起大便干燥，并且出现一粒粒的现象。
其次，饮食不规律也会导致这种现象，自身患有内痔，加上饮食不规律，喜爱吃一些刺激性强的食物，也会导致大便呈现颗粒状。再次，脾胃虚弱，肠胃燥热以及气虚便秘患者如果饮食过多，并且没有增加运动量，停留食物过长，也会造成此现象的产生。
大便干燥患者需要注意一些事项，首先大便干结发生后，可以选择服用一些抗生素来改善肠道内环境，从而缓解大便干结。
其次可以进行食疗，膳食纤维可以改变粪便的性质和排便习惯，纤维本身不被吸收，可以使粪便胀大，刺激结肠蠕动，所以患者可以多吃含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、燕麦、玉米、纤维、大豆、果胶等。
最后，如果大便干燥压迫到直肠，且排便时间过长，患者需要强行憋气排便，导致腹压增加，直肠和肛门静脉回流受阻等，久而久之容易发生痔疮。
痔疮多表现为排便时有新鲜血液滴落，严重者排便后肛门口有圆形或椭圆形肿瘤突出，肛门坠胀，影响工作和生活，经常会导致患者排便困难。
所以便秘患者日常生活中要多喝水，平时多吃绿色蔬菜水果，经常锻炼身体，改善大便干燥的情况。
