您的位置首页生活百科 如何吃出聪明宝宝? Simone 发布于 2024-07-30 20:16:08 557 阅读 .鸡蛋:含有人体必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等,有益于大脑的发育。2.香蕉:能刺激神经系统,对促进大脑的功能大有好处。3.苹果:含有丰富的锌,可增强记忆力,促进思维活跃。4.核桃:核桃中所含脂肪可供给大脑基质的需要,而其含有的锌和锰是脑垂体的要成分。