Simone
1分娩过程的实质是什么
分娩过程的主导者是胎儿，医生和产妇是配合和支持者，这话似乎难以理解，就让我们回到生活中：你一定听说过“瓜熟蒂落”这个成语，意思是瓜果一旦成熟，会自然而然地落下。
其实，胎儿娩出的道理也是相同的。
孕妇十月怀胎生产胎儿就像成熟的瓜果一样，是自然界的一个自然现象与自然过程。
所不同是，摘瓜果时我们能够看到确实成熟的果实，根据具体情况采用不同的工具与不同的力度将果实取下。
而分娩时，产妇看不到胎儿，但成熟的胎儿会以自己的力量和方式对产妇施加压力，表现出我们在临产时看到的所谓“见红”、“腹痛加剧”等现象。同时，胎儿成熟的状况只有医生知道，产妇并不十分清楚。医生监护胎儿娩出的全过程，并指导产妇分配力量，以帮助胎儿顺利娩出。
2分娩过程的“出场人员”先知道
准妈妈：如果你不认识她，那你的麻烦可就大了——也可能是你走错产房了。
她是这场大戏中的“绝对女主角”——只有到了最后一幕，那个刚刚出生、无比可爱的“小童星”才能抢走她的风头。
虽然她可能情绪激动，满嘴脏话，但她绝对是万众瞩目的焦点——她是如此全情投入，英勇无畏，没有哪个人能把注意力从她身上转移开。
助产士：相当重要的“配角”——虽然只在必要的时候才会说一两句“台词”，但是体贴、细致、经验丰富。
不过到了换班时间，前一位助产士就要退出“舞台”，把“角色”让给新换班的第二助产士。
第二助产士：众所周知，这个“角色”不好扮演。
作为中途上场的新人物，她必须用极短的时间赢得“女主角”的信任和尊重，还必须忍受情绪激动的“女主角”没完没了的嘶喊。
不过，在经历了最初的磨合期之后，大多数第二助产士都能很好地协助“女主角”完成这部“大戏”。
医生：这个“角色”的出现通常意味着厄运降临。
一般来说，这位白衣“拯救者”只是偶尔到产房瞥一眼，然后匆匆离开——一旦有异常状况，需要他披挂上阵、主导全局的时候，那就代表出事了。
实习医生：这些顶着一张稚嫩面孔的新人们求知欲很强，他们总是在分娩过程中突然冒出来。
就算被挡在助产士的肩膀后面，他们也总是带着一种由白大褂里面散发出的医生优越感向产床上张望。
你偶尔能听到他们的窃窃私语：“没错，就是这么操作的。等这里结束了，我们就去老年病室看看。”
导乐/分娩陪护：这是分娩“大戏”新晋增加的一个“角色”。
这些天使般的守护者只有一个目的：既然“女主角”已经完全沉浸在自己的“角色”中无暇旁顾，那么她们就要充当准妈妈的“眼睛”和“耳朵”，让她随时了解分娩的情况。
能胜任这个角色的一定得是乐观、坚强、喜欢叽叽喳喳地说话的人。
偏爱独自静静思考的人绝不适合这份工作。
小婴儿：“最抢镜演员”诞生了!虽然他只能在“大戏”尾声，穿着最简陋的“戏服”上场，但他却毫不意外地赢得了所有人的注意力。
其实早在他出生之前，人们就已经在他身上花费了大量的时间。
最后，还有……
准爸爸：这是一个满怀激动之情，但却惨被挤在外围的“角色”，在这种场合下，常常觉得自己既没用，又多余。
在大众心目中，准爸爸的形象往往是：一手拎着水壶，一手拿着牛肉三明治，焦急万分却又帮不上忙，只能在产房里走来走去，简直就是个喜剧式人物。
有人统计过，如今90%～98%的英国男性都会参与到妻子分娩的过程中——仅仅在50年之前，这都是不可思议的。
关于生孩子时准爸爸参与在内对父母双方有什么影响，一直都有颇多争论。
其中对负面影响的争论主要集中在：一旦准妈妈感知到准爸爸的焦虑，她自己也会非常紧张，这可能会让分娩更加痛苦、拖延的时间更长，继而让情况变得更加复杂。
这是个很有意思的争论。
有人很快发现：纯女性的分娩环境(包括没有男性医生在内)是最能让产妇放松的。
可能你已经打定主意要陪在准妈妈身边，假设你可以控制住自己，不会惊慌失措地大喊大叫：“血，血，我看见血了!”那就让我们来看看，你可以给予你妻子哪些至关重要的支持。
产房里任何一个人，包括医生、助产士、导乐，都不可能比你更了解你的妻子。
如果你们一起参加过产前训练班，你知道她害怕什么，期待什么，那么你完全适合做你妻子的分娩陪护，在你认为有必要的时候替她提出要求。
当然，说起来比做起来容易。
这间产房里站满了专业的医生和护士，就连分娩陪护和导乐都是身经百战的高手。这种强烈的专业氛围很容易镇住毫无经验的产妇和家属。
不过别忘了，你在这儿并不是为了和助产士作对。
有研究显示，在产妇分娩的过程中，准爸爸抚摸、安慰产妇的频率是其他陪护人员的5倍，而且产妇自己也认为，与护士相比，丈夫在自己身旁起到’的作用似乎更大些。
如果你相信自己可以很好地控制情绪，那么你就比别人更适合陪在你妻子身边，让她感到平静和舒适。
你不必很专业，只要一直守在她身边，就足够了。
当然这并不是个轻松的差事，你妻子情绪激动的时候可能会对你破口大骂，但是反过来想想，你是愿意成为坐在床边的这个人呢，还是愿意成为躺在床上、痛苦不堪的那个人?
在孩子还没出生之前，你先不要高兴得太早。
马上你就要了解到从第一轮阵痛开始，到第一次拥抱你的孩子，这当中究竟是怎样一个过程。
3女人分娩的过程需要多长时间
自然分娩的过程：时间短=痛苦少。决定生产快慢的因素有很多，包括先天的身体条件、医护人员的责任心和经验等。
不过，分娩这件事并不一定要听天由命，你自己也能做一些努力，来加快分娩的速度和减轻疼痛。
一般情况下整个分娩的过程和所需的时间：
* 第一产程(从开始出现间歇5~6分钟的规律宫缩，到宫口开全。
)初产妇因宫颈较紧，宫口扩张较慢，约需11~12小时;经产妇的宫颈较松，宫口扩张较快，约需6~8小时。
* 第二产程(从宫口开全到胎儿娩出。)初产妇约需1~2小时;经产妇通常在1小时内完成。
* 第三产程(从胎儿娩出到胎盘娩出。)约需5~15分钟，不超过30分钟。
有个别产妇，年龄偏大或者精神紧张，畏惧分娩，还没有正式临产，就打乱了自己的生活节奏，吃不好，睡不好，结果消耗了体力，到正式临产时则疲乏无力，因而产程延长了，如果产程超过24小时则称为“滞产”。
一旦滞产，手术产和感染的机会都将增加。
但是分娩也并不是越快越好的，有的产妇宫缩特别强，产程也明显的缩短，不到3小时就分娩，称为“急产”。
对于这类产妇，要特别关照和随时注意观察产程，以免措手不及导致母婴发生合并症。
4孕妇分娩过程中孕妇该如何做
孕期子宫如何变化?
子宫是由肌肉纤维所组成的袋子。
在怀孕期间，由于体内荷尔蒙分泌的影响，子宫会随着胎儿的成长而逐渐扩张。
这种变化是相当大的，可以想象子宫由怀孕前有如小梨子的形状扩张成有如一个西瓜那么大，而其重量也由大约60克增至1000克，由此可以想见其变化是多么大了。
分娩时子宫如何变化?
第一阶段：阵痛开始至子宫颈全开
分娩开始
时间：初产妇约8～14小时;
经产妇约6～8小时。
准备入院
过程：
1.当妈妈感觉不管如何改变姿势，子宫收缩都没有停止，其频率大约10分钟一次左右时，就可以准备出发至医院待产。
2.到医院后，医护人员会帮妈咪检查是否可办理住院手续正式待产，或暂时先在医院内多散步、爬楼梯。
专家表示，第一产程阶段子宫颈是从闭合至10公分全开，需历时非常久的时间，初产妇约8～14小时;经产妇约6～8小时。
0～3公分开启阶段
特别是0～3公分开启阶段，进展速度较慢，此阶段产妇还可以吃一点食物或洗个澡，以储备体力。
3公分之后
等进入3公分之后，如果产妇觉得非常疼痛，可在此时施行无痛分娩。
阵痛频率随着产程的进行，会越来越密集，等到子宫颈全开时，就准备进入产程第二阶段。
准备事项
1.第一阶段医护人员会协助妈咪更换医院衣服。
2.系上胎儿监视器检视胎儿心跳。
3.剃毛、灌肠、打点滴等相关手续。
(有些手续是依医院规定或视妈咪需要才进行)。
阵痛频率 How to know
子宫颈开口 阵痛频率
0～3公分 5分钟左右收缩一次，每次约30～60秒。
3～7公分 2～4分钟收缩一次，每次约45～60秒。
7～10公分 1分钟左右收缩一次，每次约30～90秒。
孕妇能做的事
1.子宫颈初开(0~3公分)距离生产还有一段时间，建议妈咪继续走动或爬爬楼梯，以加速产程的进行。
2.孕妈咪可以随着阵痛的变化，施行拉梅兹呼吸法，以转移注意力及疼痛感。
3.可以的话，睡一觉或喝一点流质食物以增加体力。
4.不要过度用力，以免消耗体力。
5.如果有安排无痛分娩的产妇，通常大约在子宫颈开了三公分以上时，医师会准备帮妈咪进行无痛分娩。
准爸爸能做的事
1.不要显露明显的慌张，以免增加产妇的紧张及压力。
2.帮忙分散产妇的注意力，帮妈咪按摩后背、进行拉梅兹或陪她走路。
3.给产妇信心、多鼓励她，多容忍产妇此时的歇斯底里。
第二阶段：子宫颈全开至胎儿娩出
时间：初产妇约30分钟～2小时;经产妇约5分钟～1小时。
5分娩要准备什么
孕育了九个多月的宝宝马上就要诞生了，每个准妈妈们肯定百感交集，既紧张又期待。
那么到医院生孩子前需要准备一些什么呢?
准妈妈们应当提前做好准备，因为小宝宝降临的具体日期不知道是什么时候。只有提前做好万全的准备迎接小宝宝的诞生，才能避免到时候手忙脚乱。
到医院进行分娩，有些资料和证件是必须提前准备好的，比如准妈妈或者家属的身份证，这是办理入院手续必须要的证据，还有为了保证宝宝的合法性，别忘了带上准生证。
医保卡和孕期的检查档案也应当准备好，检查档案能够帮助医生和护士在最短的时间内了解准妈妈的身体情况，以防遇到突发情况能够及时处理。
产妇的住院必备生活用品：比如换洗的衣物、孕产妇专用的文胸、用以吸收溢出奶汁的乳垫等等。
冬季天气比较寒冷，准妈妈们还应带两到三双厚的袜子，帮助保暖。
除了衣物，还应准备好一些必要的卫生用品，例如洗漱用品、餐具和产妇卫生巾等等。由于冬季天气比较干燥，准妈妈们还应准备好护肤品和润唇膏。生孩子的时候可能嘴干，润唇膏很好用。
不单单是在分娩之前需要有很多准备事项，在分娩之后很多问题也需要注意。
比如说在分娩的过程当中，如果使用了麻醉药，那么分娩之后麻醉药的效果不会立刻消失，这个时候容易导致不同程度的胀气现象，此时一定要注意产妇适当的多翻身，这样能够促进胃肠蠕动早日恢复，促进胃肠道气体尽快排出。
