杨氏太极拳的发展史 杨氏太极拳起源于哪里

杨氏太极拳在我国流传已久，是太极拳里面一个很重要的分支，非常的值得练习，今天三九养生堂小编就来为大家详细的介绍一下杨氏太极拳的练习方法，发展历史，还有特点等等一系列全方位的知识。

目录

1、杨氏太极拳的发展历史2、杨氏太极拳起源于哪里

3、杨氏太极拳的特点是什么 4、杨氏太极拳怎么练

5、杨氏太极拳适用兵器有哪些 6、杨氏太极拳的练习要领

7、练习杨氏太极拳有什么作用 8、杨氏太极拳练习注意事项

杨氏太极拳的发展历史

杨氏太极拳是历史悠久的汉族拳术，太极拳的重要流派之一，是由河北省邯郸市永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人发展创编的。

由于杨氏太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此他深受广大群众热爱，开展得为广泛。

杨式太极拳对手眼身法步有严格的要求，练拳和推手，手眼身法步按 要求做到正确才能收到良好的效果。

目前国家体委正式公布的88式、24式以及在许多场合表演的，都是这种杨式太极拳或由其演化而来。

杨露禅偷师

杨露禅杨福魁(1799年-1872年)，字露禅，河北永年人，就学于陈长兴。

杨露禅自幼好武，因家贫，迫于生计，在广平府西关大街中药字号“太和堂”中干活。

这药店为陈家沟人陈德瑚所开。

陈见杨为人勤谨，忠实可靠，又聪明能干，便派他到陈家沟家中做工。

适逢陈长兴借陈德瑚家授徒。

杨心中十分羡慕，有心拜师学艺，但一者事繁，二者又怕陈不收自己。

他虽然懂得江湖禁忌 但因学艺心切，便在陈氏师徒练拳时，在一旁观看，用心记下某些招式，无人时便私下练习。

久而久之，竟有所得。后被陈发现，见其是可造之才，不但没有怪罪他 反而大胆摒弃门户之见和江湖禁忌，和陈德瑚商量，准其在业余时间正式学习太极拳。

赴京授拳

杨式太极拳已经有170多年的历史。

第一代的祖师是杨露禅(1799——1872)，他是从温县陈家沟学习了太极拳的真功夫后应亲戚武汝清(1804—1887、时任清刑部奉天司主事、四川司员外郎、花翎二品衔)的邀请，率次子杨班侯(1837—1892)、季子杨健侯(1839—1917)到北京教拳。

杨班侯(时任清军旗营武德骑尉衔、戴蓝翎)因在北京打了洋人，腐败无能的清政府不敢再留用。

发扬光大

杨少侯杨露禅艺成时，已是四十岁左右的人了。

为了生活，他先在家乡永年教授太极拳，后被人推荐去北京授徒。

因武艺高强，号称“杨无敌”。

他在北京授拳时，因弟子多为王公大臣， 贝勒贵族，生活奢侈而体弱多病，又不耐艰苦。

杨露禅考虑到这些人的身体素质和保健需要，将自己所学太极拳中的一些高难度功架简化，使姿势较为简单，动作柔和易练，既适合穿长衫、留辫子的人练习，又有益于健身。

后经其子、孙修改，定型而成杨式太极拳，并发展成大小两种套路。

其特点是：柔和缓慢、舒展大方，速度缓匀，刚柔内含、深藏不露、轻沉兼有。此拳一出，在京、津一带影响很大，学者日众。

拳法传承

杨澄甫传子杨班侯，杨健侯(1839年-1917年)，后其技由其孙杨少侯、杨澄甫(1883年-1936年)传承。

杨澄甫以大架为本，后定型为当今流行的“杨家太极大架”。

杨家内部仍然有大、中、小和长拳的传授，但是拳架招式是以杨澄甫定型的大架为主。

而且这四个架势并不是四套拳，只是一套拳的四种打法。