Simone
心静不下来、烦躁可分为生理性和病理性情况，前者一般无需特殊处理，后者则须根据具体原发病进行针对性治疗。
1.生理性情况：偶发的、并未对正常生活产生长期显著影响的心静不下来及烦躁，多由天气炎热、睡眠不佳等生理性原因引起。此类情况通常无需特殊处理，休息调整、待不利因素消失后，即可自行恢复正常。
2.病理性情况：频发的、已对工作生活造成明显干扰的心静不下来及烦躁，则需考虑疾病原因导致的可能性，常见病因包括焦虑症、神经衰弱等精神疾病，以及更年期综合征、甲状腺功能亢进症等躯体疾病。此类情况则一般无法自愈，确诊者需及时进行规范的药物、心理、物理等治疗。
（1）精神疾病：以焦虑症为例，主要通过药物治疗（如艾司唑仑等抗焦虑药、普萘洛尔等β受体阻断剂）和心理治疗（如放松疗法、认知疗法）进行干预。
（2）躯体疾病：以甲亢为例，需进行药物治疗（如甲硫咪唑等抗甲状腺药、复方碘液、碳酸锂等）、放射性碘131治疗甚至手术治疗（如甲状腺次全切手术）。
出现心静不下来、烦躁表现者，轻症者可自行调节、继续观察，情况严重时则需及时就医进行规范诊治，以免延误某些疾病的治疗时机。
