麦片是属于膳食纤维丰富的食物，当在减肥期间吃麦片对于身体的健康就是非常好的，同时还能够促进减肥的效果，麦片可以放入开水当中煮3~5分钟即可，也可以在煮麦片的时候加热大米、小米共同熬制。经常吃麦片有以下的好处：
1、有促进减肥的作用，
2、有促进胃肠道蠕动的作用，
3、有增强饱腹感的作用。
怎样煮麦片？
Simone
发布于 2024-07-19 16:22:37
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