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心理逃避时该如何调整状态

心理逃避时该如何调整状态

病情分析:在心里逃避的时候,首先一定得要在心理暗示自己学会面对问题,不要采取逃避的。多培养些兴趣爱好,多找一些感兴趣的事情去做,做好自己这个年龄段该做的事情,可以去精神卫生中心就医,做个心理的治疗,必要时可以吃药治疗。