六种超级降压食物，具体详情如下。
首先黑巧克力中富含黄酮，而黄酮具有扩张血管、降低血压的作用。其次香蕉中的钾离子的含量比较高，可以帮助减少钠的含量，有助于控制血压。另外芹菜中的黄酮类物质、膳食纤维、叶绿素、不饱和脂肪酸等，都能帮助起到降压、降糖、降脂的作用。
豆类制品，益生菌，苹果也有一定的降压作用。
建议在医生和营养师的指导下进行科学配餐。
六种超级降压食物
Simone
发布于 2024-07-18 10:42:46
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