紫番薯具有促进胃肠道消化润肠通便，的功效，可以促进机体的新陈代谢，有利于体内毒素和代谢产物的而排出，防止便秘。
紫番薯中含有丰富的维生素和膳食纤维素等营养物质，以及各种微量元素，能够增强体质提高免疫力，在一定程度上可以起到抗衰老、抗疲劳、保护肝脏、抗癌、防癌等作用。
其次，由于紫番薯是碱性食物，所以有利于机体维持血液的酸碱平衡，保持血管壁的弹性。
紫番薯功效和作用？
Simone
发布于 2024-07-14 13:05:49
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