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鱼油的作用有哪些?

鱼油的作用有哪些?

鱼油是一种天然的营养补品,不会含有防腐剂等人工添加剂。

鱼油中含有大量的不饱和脂肪酸,是眼睛和大脑的重要组成成分,能够促进大脑以及中枢神经系统的功能,起到补充大脑营养和开发智力的作用。

鱼油可以帮助降低体内血液的粘稠度,预防心血管疾病和脑血栓疾病的发生。另外,鱼油可以帮助消除疲劳,缓解风湿性关节炎等骨科疾病引起的疼痛症状。