Simone
165cm的标准体重在51-66公斤，标准身高体重可以根据体重指数即BMI，或标准体重计算公式来计算。
BMI计算公式是BMI=体重（kg）/身高²（m）。
我国的BMI在18.5-23.9为正常，24-27.9为超重，大于等于28为肥胖。
根据公式，165cm正常体重在51-65公斤。
标准体重计算公式是公斤数=身高厘米数-105。而亚洲人有一个优化公式，标准体重的公斤数=(身高厘米数-100)×0.9。例如身高165cm，标准体重为165-105=60kg，优化公式计算的是58.5kg。
计算所得的标准体重±10%之内为正常，超过标准体重10%为超重。超过标准体重20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于标准体重20%以上为消瘦。
超重或肥胖的人群可以通过饮食控制，适当进行有氧运动来帮助降低体重。
体重的减轻有利于血糖、血压、血脂的控制，也有利于保持身体健康。
