孕妇能吃杏子吗?相信很多准妈妈都有同样的疑问。中医认为杏属于热性食物,且有滑胎作用。而且杏味酸,对孕妇的牙齿会有损伤。所以,孕妇还是慎吃。
孕妇是一类比较特殊的人群之一,因此无论是饮食还是生活等其他方面都要时刻保持高度的注意,以防吃到又或者做了不该做的事情,导致胎儿受损。
虽然说杏子的好处很多,但是很多孕妇还是会产生极大的疑问,那么到底孕妇能吃杏子吗?
杏的营养价值分析
杏肉不仅味美色艳、香气宜人,还含有大量丰富的营养物质。胡萝卜素含量很高,能够很好地帮助人体摄取维生素A。还有较多的钾、镁、钙。
近年研究发现,杏中含有丰富的抗癌物质,经常食用,能提高人体免疫功能,从而起到抑制细胞癌变的作用。
大量研究结果表明,摄入绿色蔬菜和黄色果肉量大的人,癌症的发病率降低30%~50%。现实生活中,常食杏人群的癌症发病率明显偏低。
孕妇能吃杏子吗
虽然上文中说明了杏的种种好处,但是孕妇可以吃杏吗?
古人说“杏伤人”并非空穴来风的。
中医认为,杏属于热性食物,吃多了可能会伤及筋骨,引起旧病复发。
1、杏有滑胎作用,且对牙齿不好。对于孕妇来说,杏有滑胎作用。而且杏味酸,对孕妇的牙齿会有损伤。所以,孕妇能吃杏,但是,还是不吃为好。
2、杏容易引起上火、拉肚子。
在中医认为,杏属于热性食物,吃多了可能会伤及筋骨,引起旧病复发。而且,杏如果一次吃的过多,还能引起上火,使人流鼻血、生眼疾、生口疮,还可能引起拉肚子。
孕妇本身在孕期身体属热,因此,孕妇还是不吃杏好。
3、吃杏过多,会长疮生疖。
如果孕妇吃杏过多,极易长疮生疖。而且鲜杏里较强的酸性还会使胃里的酸液激增,引起胃病。
关于孕妇能吃杏子吗,各位准妈妈们已经了解清楚了。
虽然说杏子的味道极好,而且的确富含了较多的营养物质,还有大量的维生素A,但是孕妇最好不要食用。
因为杏子有滑胎的作用,而且吃多了对于孕妇的牙齿也是会有伤害性,而且杏子吃多了还会导致上火等。
因此不建议孕妇吃杏子作为补充身体营养的水果。