Simone
开心果的功效是补充营养，作用是可以提高身体抵抗力、预防缺钙。
开心果是日常生活中比较常见的食物，营养价值比较高，含有维生素A、维生素C、矿物质以及蛋白质，而且碳水化合物含量也比较高，每天适量的吃一些开心果，可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助。
而且开心果中的钙元素含量也比较高，每天适量的吃一些开心果，可以预防身体缺钙，对预防骨质疏松也有一定的帮助。
开心果的营养价值虽然比较高，但是在吃的时候需要适量，如果一次性吃太多，容易对胃黏膜造成刺激，导致患者出现胃部不适的现象，比如恶心、呕吐、腹部疼痛等。
如果不小心吃了太多的开心果，而且出现了胃部不适的现象，可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊进行治疗。
以上内容仅供参考
