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想的太多老是失眠,睡不着

想的太多老是失眠,睡不着

病情分析:你的病情属于中医不寐的范畴,中医认为主要是气血不足血不养心引起的症状指导意见:注意精神调节,做到喜怒有节制,解除忧思焦虑,保持心情舒畅睡前不喝咖啡浓茶,避免过度兴奋,口服枣仁安神胶囊调理以上是对“想的太多老是失眠,睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!