吃杏仁的好处有很多，它具有润肠通便、抗氧化、镇咳、抗炎、助消化等作用，杏仁有镇咳的功效同时杏仁对消化系统也有非常大的作用，杏仁味苦可以下气，而且含有较高的脂肪油。
脂肪油可以提高我们肠道内容物对黏膜的润滑作用，从而有效的帮助我们胃消化，但是杏仁是有微毒的，过量服用会导致中毒。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。
吃杏仁好处是什么
Simone
发布于 2024-06-30 05:26:01
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