Simone
针对过敏性鼻炎自我疗法是出门时经常佩戴口罩，以免接触粉尘花粉等易致过敏的刺激，另外家庭里睡眠环境一定要保持空气新鲜，经常通风换气，保持清洁卫生，尽量少养一些有皮毛的宠物，以防出现鼻炎的症状。
最常见的过敏因素主要是一些花粉，动物皮屑以及某一些食物，包括花生，坚果，鱼，鸡蛋，牛奶等等，都是可能会引起鼻炎的发作，临床主要表现就是打喷嚏，流清涕，以及和鼻塞，鼻痒等症状。
要避免接触病原，可以采用药物治疗，但要考虑以下因素：疗效，安全性以及效果。
过敏性鼻炎引发头痛，通常是由于过敏性鼻炎反复发作，反复发生打喷嚏，流清鼻涕等症状，导致鼻腔鼻窦粘膜充血水肿，窦腔内分泌物积存，从而产生鼻窦炎，导致头部疼痛不适。
过敏性鼻炎出现了鼻塞症状反复的加重，这就很有可能引起鼻塞的加重或者鼻息肉的形成，而鼻塞加重通气不畅，这就会引起头部的疼痛或者伴随有慢性鼻窦炎的发生，而鼻窦炎本身也会引起头痛、头晕的症状，所以过敏性鼻炎本身不会引起头痛很明显的症状。单纯的轻度过敏性鼻炎一般不会头痛。
小孩子的过敏鼻炎很难治愈，需要临床进行干预，小孩得过敏性鼻炎话建议做如下的治疗程序：建议抽血查过敏原，这个是很重要的环节，如果抽血能找到过敏原，在现实生活中避开或者不接触过敏原，孩子的过敏性鼻炎就不容易出现，也就不容易发作，也就相当于治好，所以这个很重要。
在护理上，家长需要注意患儿避免接触各种过敏原，如少吃海鲜等高蛋白质食物，避免进食过敏的食物如芒果、坚果类，同时生活环境中避免接触尘螨、花粉、动物毛屑、香水等。
一旦有过敏性鼻炎，应该去看耳鼻咽喉科，在医生的处方下用药，用的比较多的治疗过敏性鼻炎药物有顺尔宁口服、仙特明或者开瑞坦也是口服的，还有局部鼻喷药物，这有两类，一类是抗过敏药，比如立复丁；
