Simone
怀孕后出现乳房胀痛的时间因人而异，一般大部分孕妇出现乳房胀痛的时间在怀孕4-6周，可能持续三个月左右，但部分孕妇也可能整个孕期均会存在乳房胀痛表现。
怀孕后乳房胀痛的原因多为体内雌孕激素增长，为泌乳做准备，乳房可出现增大的表现，增大的乳房可能伴有局部增生，从而产生疼痛感，即乳房胀痛。
如果孕妇在怀孕之前乳房没有病变，仅在怀孕后出现轻微胀痛，乳晕颜色变深，同时还有乳头增大等表现，则属于正常生理性变化，孕妇无需过于担心，而且无需给予特殊治疗。通常乳房胀痛可随早孕反应逐渐加重，多数孕妇在妊娠12周以后症状逐渐消失。
有些孕妇出现乳房胀痛并不一定是受雌孕激素的影响，而是乳腺增生或者乳腺肿瘤等疾病导致。
因此，怀孕后出现乳房胀痛，如果随着孕周增加逐渐缓解，则属于生理性表现，如果乳房胀痛症状越来越明显，孕妇疼痛难忍，且伴有乳房包块、乳房有异常分泌物等，应尽快到医院就诊，完善乳房相关检查，及时排除乳腺病变，避免影响孕妇正常妊娠。
如果乳房胀痛影响到孕妇正常的生活和工作，通常可以采取物理方法，如热敷、轻微按摩等来减轻胀痛。
日常生活中孕妇应注意乳房卫生，可以用温开水清洗乳头。
在饮食方面应注意平衡搭配，增加优质蛋白比如瘦肉、鱼肉的摄入量，也应保证新鲜的蔬菜、水果的摄入量，少吃辛辣、油腻、刺激的食物，比如肥肉、麻辣烫等，以维护胎儿和孕妇的健康。
