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怀孕9个月的注意事项有哪些呢?

怀孕9个月的注意事项有哪些呢?

孕妇9个月的注意事项:

1、照不刺眼的、温柔的光,其能增强胎儿大脑对明暗反应的节奏性,促进大脑的发育和成熟。

2、随着腹部的膨大,消化功能继续减退,更加容易引起便秘。应摄取足够的膳食纤维,促进肠道蠕动。

3、沉重的身体加重了腿部肌肉的负担,会抽筋、疼痛,所以睡觉前可以按摩腿部或将脚垫高。

4、胎头下降,压迫膀胱,导致孕妇的尿频现象加重,经常有尿意。

5、离预产期还很远,却多次出现宫缩般的疼痛,或者出血,这就是早产的症状,应立刻到医院检查。

6、准妈妈们在怀孕的时候垂体促黑色素细胞激素大量出现,

7、不要以肚子为借口放纵自己酣吃酣睡,适量运动有助于顺利分娩。