Simone
既要减肥，又想喝可乐，哪有两全其美的事。
不过，我们可以从专业角度给您分析分析，喝哪种可乐，让您那颗减肥的心不那么纠结。
最常见的可乐就是红罐可乐，配方有100多年的历史了。
上世纪90年代时候有了灰罐健怡可乐(不过那个时候大家还不知道这玩意是干什么的)。
黑罐的零度可乐在新千年的曙光中出现了，这时大家才发现竟然有这么多种可乐。
今年又出来一个新鲜的，绿罐乐活可乐，彻底晕了，这都是些什么鬼~
最常见的红罐可乐
咖啡因是所有可乐产品都有的成分，在此不讨论。
果葡糖浆，很可怕的甜味剂，热量不低但却没有饱腹感，会引起各种肥胖引发的疾病。
白砂糖，天然甜味剂，吃多了会胖。
食品添加剂，二氧化碳加气；
焦糖色上色(传说有致癌作用，但在饮料中的剂量很低，不足以恐慌)；
磷酸是廉价酸化剂，可能会降低骨密度。
一句话点评：真挺可怕的，全是廉价原料。
灰罐健怡可乐
安赛蜜，化学合成甜味剂，甜度高，在人体不代谢不吸收(也有研究表明服用高剂量安赛蜜会对肝脏和神经系统造成危害，但可乐里面这点剂量没关系啦)。
磷酸二氢钠，食品改良剂。
苯甲酸钠，防腐剂，对健康的影响仍有争议。
柠檬酸，酸化剂，造价略高。
酒石酸，天然酸化剂。
蔗糖素，人工甜味剂，高温下有毒性。
一句话点评：在往健康上靠，但人工合成物质较多，天然有机控、添加剂恐惧症者不能接受。
黑罐零度可乐
阿斯巴甜，人工合成甜味剂，对于健康的争议相当大，一直没完没了。
不过欧盟食品安全局经过实验证明饮料里这点剂量不会对人体造成危害。
不过仍需要更多权威机构的认证才好，比较大家总是担心这担心那的。
优点在于，甜度是蔗糖的200倍，没有热量，不会升血糖。是减肥、心血管疾病、糖尿病人的首选。
一句话点评：无热量很好，但化学物质还是那么多。仍是各种控各种恐慌症不能接受的。
小鲜鲜绿罐乐活可乐
甘蔗糖，纯植物萃取天然甜味剂，比白砂糖还健康一丢丢。
甜菊糖苷，甜菊叶萃取出的天然甜味剂，安全性已经得到了认证。
一句话点评：成分最纯净天然，各种控可以放心喝，不过因为全是糖，热量嘛……
（你懂的）。价格也比其他可乐贵很多，6块多一听。
那么问题来了，到底该喝哪个？
？？
需要减肥的人（没有添加剂恐慌症）：零度>健怡>乐活>红罐
不需要减肥的+不差钱的人：果断选择乐活吧！
不需要减肥+心疼钱or需要减肥+添加剂恐慌症：得，您还是别喝可乐了~
题图来源：123RF.com.cn图库
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