骨关节炎治疗
1、物理治疗:在药物治疗的基础上,根据关节受累的部位和性质选择微波、蜡疗等合适的物理治疗,能更好的缓解关节症状及促进功能恢复。
2、药物治疗:主要包括镇痛剂、中成药、营养软骨药物等。
3、外科治疗:滑膜清除术、关节置换术等。
骨关节炎患者健康指导
一、精神调理:
正确认识本病,治疗的目的是提高生活质量。
二、饮食调节:
饮食宜清淡,应避免食用动物油;进食高钙食品,必要时补充钙剂;增加多种维生素的摄入。
三、保护关节:
1、肥胖者应减轻体重,减少关节负荷。
2、避免长时间站立、跪位和蹲位,避免关节长时间保持一个动作及持续用力。
3、尽量少上下楼梯、少登山、少提重物,不穿高跟鞋,可利用手杖等协助活动。
四、运动指导:
1、急性发作期应休息。
2、参加体育锻炼时要做好准备活动。
3、建议骨关节炎患者进行有氧运动如游泳、散步、骑脚踏车、太极拳等。