每天都喝柠檬水对身体有害吗

每天都喝柠檬水对身体是否有害，一般与摄入量有关系。

一般人群每天少量喝柠檬水，通常对身体没有伤害，但是每天都过量喝，可能对身体有害。

1、对身体没有害：每天都喝柠檬水，但是每次仅少量喝，并未导致体内柠檬水摄入过量，通常不会影响胃肠道正常消化功能，通常对身体没有害。但是柠檬水有一定的酸性，并不建议每天都喝；

2、对身体有害：每天都喝柠檬水，而且每次摄入量过多，柠檬水含有柠檬酸成分，会不断刺激胃肠道黏膜，可能会导致胃酸分泌量增多，容易刺激胃部出现胃部烧灼感和吐酸水等症状，进而影响胃肠道健康，还可能会侵袭牙齿，进而容易出现牙酸甚至龋齿等情况。

喝过量柠檬水时，还会引起体内水分摄入较多，进而增加肾脏代谢负担，容易引起尿频症状，因此对身体有害。

此外，如果人群本身胃酸分泌旺盛时，不建议喝柠檬水，以免刺激胃酸分泌增多，进而刺激胃黏膜，引起胃炎或胃溃疡等疾病，进而不利于身体健康。