饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食以及肥甘厚味之品，注意休息，防寒保暖，防感冒，调节情志，防止情绪波动。
排卵期前停止性生活35天，以保证精子质量，排卵期采取隔日同房的频率，射精后垫高臀部防精液流出提高受孕率。正常饮食，规律生活。禁止烟酒，做好孕前检查。
生男生女都一样，备孕前需要注意什么
Simone
发布于 2024-06-05 13:27:05
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