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孕前三个月注意事项

孕前三个月注意事项

怀孕前3个月的注意事项如下:

第一、患者要注意补充叶酸,在怀孕的前3个月胎儿的各个系统发育都比较关键,尤其是神经系统,所以服用叶酸能够很好的预防胎儿神经管畸形。

第二、患者一定要注意有良好的生活习惯,不吃辛辣的食物,少吃海鲜等发物,多吃水果蔬菜,同时要注意休息,保持心情愉悦,这能够大大的降低患者的早孕反应,同时也能够很好的预防患者在孕早期出现感冒、发烧等疾病,能够预防患者因为这些病毒和细菌、微生物的感染,而导致出现胚胎停育或者胎儿畸形。

第三、患者在怀孕早期尽量不要同房,同时不要提重物,不要做剧烈的活动,最好也不要有便秘或者咳嗽等慢性增加腹压的疾病,这样都有可能会引起子宫的收缩而造成流产。