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去湿气最好的方法是什么?

去湿气最好的方法是什么?

湿气重可以通过拔火罐等中医理疗来去除,平时可以多熬一点姜茶姜汤喝一喝。

另外可以喝一些薏米红豆粥,也可以去湿气。

其次,要增加运动量,多运动,多出汗才能使湿气更好的排出。