Simone
颈椎患者是由于长期坐在电脑前,缺乏运动,导致颈椎出现问题,治疗颈椎病也可以通过一些土方法减轻颈椎病的困扰。
按摩穴位、使身体放松、使用热气熏疼痛处。我们在生活中要保持良好的坐姿、多参加一些体育运动,冬天保证颈部的温暖。
颈椎病是颈椎骨关节炎、颈椎间盘突出的总称,由于现代人们长期坐在电脑前,就会缺乏运动,就会导致在30岁左右就出现颈椎问题。治疗颈椎病不一定非要手术,民间的高手就有一些土方法可以帮您减轻颈椎病带来的困扰。治疗颈椎病的土方法
一、使用白参片,在中药店可以买到。在晚上睡觉前将白参片捣碎,然后充分的贴到额头两侧的太渊穴上,为了防止它脱落可以用干净的纱布裹住。
注意要在第二天取下,因为要与太渊穴有长时间的接触才会产生效果。
也可以按摩与颈椎有关联的百会穴、涌泉穴,都是可以消除脊椎病的重要穴位,可以用拇指每天按揉百会穴和涌泉穴三次,每次一百多,长期坚持下去就可以治疗颈椎病治疗颈椎病的土方法
二、转动头部:使肩膀和身体放松,然后慢慢将头部向右转;在返回原来位置;再向左转;重复十次。然后前屈后伸,将肩膀放轻松,慢慢将头向前弯曲;再将头慢慢返回原来位置;再慢慢将头向前弯,在返回原来的位置;重复十次即可。
治疗颈椎病的土方法
三、准备1000g的三百草和250g的鲜皂角刺,放入砂锅慢火煮沸,用煮沸时冒出的热气熏疼痛处。要注意炉火温度适当,以免烫到患处。每天早晚各一次,每次时间保持在半小时至一小时内,同时可以根据患处疼痛的程度来决定熏蒸的时间。
土方法虽然可以减轻颈椎病的困扰,但我们在生活中要预防颈椎病的发生,比如保持良好的坐姿,经常性的做颈椎操,多多参加一些可以锻炼到颈椎的体育运动,在睡眠时枕头保持适当的高度。冬天气温低,要保证颈部的保暖。
