Simone
喝牛奶腹泻首先排除是否为空腹喝牛奶造成，空腹时，牛奶快速进入胃、小肠、大肠，导致乳糖不容易被吸收，在肠道内产生气体和酸性物质，刺激肠道，导致腹痛、腹泻。
所以尽量不要选择空腹喝牛奶。
除此之外，乳糖不耐受、牛奶过敏、慢性肠胃炎也会出现喝牛奶腹泻的情况，应分情况处理。
1、乳糖不耐受：由于体内生成的乳糖酶极少，肠胃对乳糖不耐受，导致乳糖不能被及时消化从而导致腹痛、腹泻等症状的出现。
因此，在选择牛奶的时候尽量选择酸奶、无乳糖的牛奶或者将牛奶加热了再喝。
同时适当吃一些碱性食物，中和胃酸缓解症状，如苏打饼干、面包、馒头等；
2、牛奶过敏：由于患者体质敏感，或对牛奶有异常免疫反应，患者在饮用牛奶后，除腹泻、腹痛外，还可出现皮疹、体温升高、呼吸急促等过敏症状。
应立即停止饮用牛奶，若过敏症状加重，可遵医嘱服用抗组胺药物治疗；
3、慢性肠胃炎：由于肠胃粘膜受损，服用牛奶后肠胃负担加重，此时患者容易出现腹痛、腹泻等症状，患者可使用肠道益生菌、胃黏膜保护剂和抗炎药物治疗；
4、其他：若牛奶温度过低或饮用过多，可对肠胃造成刺激，进而引发腹泻。
患者此时可服用止泻药物缓解症状。
