您的位置首页生活百科 做哑铃操有什么好处? Simone 发布于 2024-05-22 05:41:57 549 阅读 你好,经常做哑铃操的话,有助于锻炼上臂肌肉及胸肌等相关肌肉。有利于改善体质、增强免疫力,平时经常做些相应锻炼对身体健康还是有好处的。同时按照病员对症状的陈诉,放松心情,问题不是很严重,不要饮酒。